長時間滑手機、做家事突然肩膀卡住？專業醫師詳細解析五十肩、旋轉肌損傷、夾擠症候群與鈣化性肌腱炎的差異，教你從疼痛特徵判斷問題根源，掌握正確治療方向！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
長時間滑手機、做家事突然肩膀卡住？專業醫師詳細解析五十肩、旋轉肌損傷、夾擠症候群與鈣化性肌腱炎的差異，教你從疼痛特徵判斷問題根源，掌握正確治療方向！
你知道早餐店的塑膠袋裝豆漿、用保麗龍碗吃泡麵，都可能讓荷爾蒙大亂嗎？中醫師揭密雌激素失衡的恐怖後果，從經期不順到莫名發胖，教你避開生活中隱藏的健康地雷！
學會用廚房紙巾包裹蔬菜、直立擺放冰箱的正確姿勢，鎖住水分維持清脆口感！專家教你把握黃金5天食用期，還有超實用挑菜洗菜小技巧大補帖。
滑手機姿勢錯誤當心脊椎變形！通勤族必學丹田坐法＋肩頸放鬆術，醫師親授「龜頸矯正技巧」讓你看螢幕不傷身，從此跟僵硬脖子說掰掰～
台灣每4人就有1人骨質流失！教你用牆壁檢測脊椎健康、看懂危險因子、掌握每日補鈣關鍵，附銀髮族必知三大骨折部位與最新藥物選擇。
70歲阿公沖冰水澡竟摔到浴缸滿地血！醫師揭溫差是心血管隱形殺手，公開洗澡水溫控制關鍵與6大保命原則，中老年人必看夏季沖澡禁忌。
日本教授研發的HSP入浴法，每週只需泡兩次42℃熱水澡，就能讓身體自產修護蛋白質！不僅提高體溫加速代謝，還能增強抗病力，搭配保溫秘訣效果更持久。
168斷食餓到頭暈心悸當心肌肉流失！專業醫師解析3種飢餓層次應對法，教你正確補充蛋白質與優質澱粉，搭配黃金進食時間規劃，輕鬆執行間歇性斷食不失敗。
文化部加碼推出「藝Fun券2.0紙本版」，8/31起開放三大族群到四大超商插健保卡申請。這次不用抽籤直接搶60萬份，詳細申請條件、面額使用限制、代辦攻略一次看懂！