牙菌斑長期堆積竟會變成牙結石!當出現牙齦出血、牙縫變大、牙齒鬆動3大警訊時,普通洗牙已經不夠力。專業牙醫師完整解析深度洗牙過程,破解6個常見洗牙迷思,教你正確預防牙周病!
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