34歲女助理長期服用制酸劑竟惡化胃潰瘍!功能醫學醫師完整解析如何透過停藥+七日修復食譜,同時改善胃食道逆流與缺鐵性貧血。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
34歲女助理長期服用制酸劑竟惡化胃潰瘍!功能醫學醫師完整解析如何透過停藥+七日修復食譜,同時改善胃食道逆流與缺鐵性貧血。
疫情時代免疫力是關鍵!中醫師揭露居家工作常見的3大壞習慣,教你不用吃藥就能調理脾胃、增強正氣的養生秘訣,搭配筋膜鍛鍊與穴位保健完整攻略。
經常半夜腳部不自覺抽動?醫師解析肢體不寧症如何影響睡眠品質,從補鐵技巧到日常保養完整攻略一次看懂!
腰痛腳麻可能是骨質疏鬆警訊!中醫師親授腎俞穴按摩技巧,搭配日常飲食調整與生活習慣改善,有效預防骨質流失危機。
5招解決廚房日常困擾!秋刀魚快速去刺、胡椒罐結塊處理、夾鏈袋改造技巧,搭配科學原理完整圖解,讓家事效率提升一倍!
最新研究發現只要戒糖10天,三酸甘油酯竟能降30%!專家教你破解中式料理的隱形糖陷阱,搭配蜂蜜與高纖飲食技巧,享受甜味不傷身。
為什麼小時候吃東西都沒事,長大後卻突然過敏?原來是免疫系統在抗議!從飲食習慣到過度清潔,帶你全面解析成人過敏背後的發炎危機與改善對策。
透過觀察腳底顏色變化,竟能掌握胃弱、膽固醇過高等健康問題!護理師教你從粉紅、白、黃、紅、紫5種色塊判讀身體警訊,搭配日常保養對策。
手把手教你自製萬用蘋果醬,用天然甜味取代精製糖!不僅能幫助降低三酸甘油脂、促進腸道排毒,還能無痛控制熱量攝取,吃甜點也能越吃越健康~
中醫師揭秘足弓歪斜如何引發耳石脫落,透過筋膜調理改善姿勢性眩暈,解析身體結構與平衡系統的驚人連結。