腦力下滑好焦慮？日本教授親授3招讓大腦回春的日常訓練法 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2025 年 4 月 14 日 日本東北大學權威研究發現，每天10分鐘「說話+計算+走路」三管齊下，能刺激前額葉活化、提升BDNF生長因子，用科學方法阻止大腦老化速度！閱讀全文腦力下滑好焦慮？日本教授親授3招讓大腦回春的日常訓練法
情緒放大術！用『喜怒哀樂』強化腦力，遠離失智危機 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2024 年 10 月 2 日 研究發現，當我們盡情表現喜怒哀樂時，大腦會像健身房練肌肉一樣被活化！透過日常的情緒釋放搭配生活習慣，能有效提升記憶力、降低失智風險，阿公阿嬤都該試試看～閱讀全文情緒放大術！用『喜怒哀樂』強化腦力，遠離失智危機