中年後必看！高血脂症狀全解析與天然降脂飲食清單 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2025 年 1 月 31 日 台灣每5人就有1人血脂超標！完整解析高血脂成因、遺傳風險與8大併發症，公開營養師推薦的7類降血脂超級食物與日常飲食黃金原則，教你從生活習慣逆轉健康危機。閱讀全文中年後必看！高血脂症狀全解析與天然降脂飲食清單
阿公天天睡前吃蛋糕竟心肌梗塞！醫揭「這成分」5克就讓心臟病風險飆23% 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2024 年 10 月 19 日 76歲阿公飲食清淡卻因20年睡前習慣釀心肌梗塞！醫師警告蛋糕中隱藏「心血管殺手」，連標示0反式脂肪都可能中招，教你聰明吃宵夜避開地雷。閱讀全文阿公天天睡前吃蛋糕竟心肌梗塞！醫揭「這成分」5克就讓心臟病風險飆23%
早餐來碗大麥粥！降低壞膽固醇、遠離心血管疾病的秘密武器 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2024 年 9 月 4 日 研究證實大麥富含β-葡聚醣，能有效吸附膽固醇排出體外。每日一碗大麥粥搭配飲食調整，輕鬆守護心血管健康！閱讀全文早餐來碗大麥粥！降低壞膽固醇、遠離心血管疾病的秘密武器