日本東北大學權威研究發現，每天10分鐘「說話+計算+走路」三管齊下，能刺激前額葉活化、提升BDNF生長因子，用科學方法阻止大腦老化速度！
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日本東北大學權威研究發現，每天10分鐘「說話+計算+走路」三管齊下，能刺激前額葉活化、提升BDNF生長因子，用科學方法阻止大腦老化速度！
56歲後大腦開始退化？日本腦科學家公開「腳底刺激法」逆轉老化！改善健忘、提升睡眠品質，每天1分鐘喚醒大腦黃金期！
研究發現，當我們盡情表現喜怒哀樂時，大腦會像健身房練肌肉一樣被活化！透過日常的情緒釋放搭配生活習慣，能有效提升記憶力、降低失智風險，阿公阿嬤都該試試看～