空腹血糖高不敢吃?破解迷思!醫師教你用2大營養素穩血糖降血脂 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2025 年 3 月 22 日 醫師揭秘空腹血糖高正確吃法!蛋白質+好脂肪組合幫助穩定數值,破解不敢進食迷思,附實用飲食建議與常見QA整理。閱讀全文空腹血糖高不敢吃?破解迷思!醫師教你用2大營養素穩血糖降血脂