主廚親證!36kg剷肉不復胖秘訣:高代謝地中海吃法讓身體自燃脂肪 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2025 年 3 月 23 日 型男主廚5年實測地中海飲食法,公開加速代謝、抗老化關鍵!從80kg剷肉到標準體態,教你用橄欖油搭配當季食材吃出易瘦體質,還能清除自由基增強免疫力。閱讀全文主廚親證!36kg剷肉不復胖秘訣:高代謝地中海吃法讓身體自燃脂肪
早餐這杯害她脂肪肝!醫師曝3個月甩6kg關鍵 肝指數直接砍半 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2024 年 11 月 5 日 40歲OL天天喝「健康果昔」竟釀脂肪肝炎!醫師揭露早餐地雷,3個月無痛減重6公斤實錄,教你靠「白飯減量術」和5大蛋白質菜單成功逆轉肝指數。閱讀全文早餐這杯害她脂肪肝!醫師曝3個月甩6kg關鍵 肝指數直接砍半