優格混搭這幾樣！腸道順暢效果直接翻倍 醫師私房吃法大公開 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2025 年 1 月 16 日 台灣人最愛的優格吃法升級版！飯後黃金時間吃優格竟然差很多？加熱吃還能活化菌種？醫師親授3招讓優格整腸力爆發，搭配蘋果咖哩效果更驚人！閱讀全文優格混搭這幾樣！腸道順暢效果直接翻倍 醫師私房吃法大公開