標籤: 斷醣飲食

日本醫師用親身經歷揭露傳統「糙米魚菜飲食」陷阱！公開不用餓肚子、不用瘋狂運動，靠調整進食時間與醣類攝取，成功剷除10公斤內臟脂肪的實戰秘訣。