練下半身肌肉抗老又防癌！醫師親授「深蹲秘訣」讓你補骨、降血脂一次搞定 作者: 呀咧呀咧 發佈日期: 2024 年 12 月 1 日 最新研究發現，鍛鍊下半身肌肉能激發抗老荷爾蒙！醫師揭秘深蹲正確姿勢，不僅強化骨質、改善代謝，還能對抗癌症風險。每天10分鐘輕鬆啟動年輕基因！閱讀全文練下半身肌肉抗老又防癌！醫師親授「深蹲秘訣」讓你補骨、降血脂一次搞定