日本最新流行的拍肚子瘦身法，透過4個簡單步驟刺激淋巴、促進代謝，幫助消除腹部脂肪與水腫，適合懶人每天輕鬆實踐！
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日本最新流行的拍肚子瘦身法，透過4個簡單步驟刺激淋巴、促進代謝，幫助消除腹部脂肪與水腫，適合懶人每天輕鬆實踐！
日本醫學研究證實，每天按壓大腿根部衝門穴10秒鐘，能快速提升下半身血液循環，幫助代謝體內濕氣、改善水腫問題。搭配正確按壓手法效果更明顯！
每天睡前花5分鐘做這個靠牆抬腿動作，輕鬆改善下半身循環問題！透過簡單的腳踝運動促進血液回流，消除小腿水腫，還能讓冰涼腳底暖起來，適合久坐久站的上班族。