標籤: 腦中風風險

台灣人動脈硬化易引發腦中風，醫師警告未控制高血壓者中風機率高達21倍！本文揭露兩招無需藥物的緊急降壓技巧，教你用深呼吸與頸部按摩自救，守護心血管健康。