家庭病毒傳播5大危險因子大公開
❶ 有症狀者傳染力強18倍！
國際研究發現，當家人出現咳嗽、發燒等症狀時，傳染給同住者的機率飆到18%，比無症狀感染者的0.7%高出25倍！尤其發病前2天最危險，平均會有5次密切接觸。
❷ 成年人竟是隱形炸彈？
數據顯示18歲以上成年人傳播率28.3%，比未成年高近2倍。但韓國追蹤1萬多病例發現，10-19歲青少年因無症狀比例高，常被忽略卻成「家庭破口」。
❸ 枕邊人最危險！
夫妻或伴侶間的傳染率衝到37.8%，足足是其他家人的2倍！關鍵在於同床共枕、長時間共處密閉臥室。研究顯示分房睡可直接降低88%感染風險。
❹ 小家庭反而高風險？
兩人家庭傳播率41.5%，比四人家庭的22.8%幾乎翻倍！專家解釋伴侶親密互動多，但要注意成員數超過3人時，感染率會飆破50%，5人同住更達70%！
❺ 慢性病患要當心
糖尿病患者染疫風險暴增7倍，免疫力低下者更高達15.9倍！建議這類族群在家也要保持1.5公尺距離，用餐採分時段或隔板防護。
3招打造家庭防疫金鐘罩
❶ 口罩洗手時機有訣竅
- 發現家人疑似症狀「馬上戴」口罩，可阻斷79%傳播
- 衛生所介入指導可提升57%戴口罩意願
- 洗手要洗滿20秒，指縫、指甲下都要搓到
❷ 消毒水這樣用才有效
- 稀釋漂白水（1:50）擦拭門把、開關
- 酒精噴在桌面靜置3分鐘再擦
- 手機、遙控器每天消毒2次
❸ 空氣流通關鍵技巧
- 每天開窗3次，每次至少15分鐘
- 空調切換外循環模式，每小時換氣12次
- 電扇要「向外吹」：放在窗邊朝外排風
- 禁止對人直吹，避免病毒隨氣流擴散
防疫行為效果排行榜
- 分房睡 → 降低88%風險
- 專用廁所 → 減少50%傳染
- 環境消毒 → 阻斷43%病毒
- 勤洗手 → 預防26%感染
重症醫師特別提醒：「家庭傳播是社區感染的火種！當家中有人出現類感冒症狀，前3天就要啟動『半隔離措施』，包括分開用餐、衛浴最後使用後徹底消毒，才能有效截斷傳播鏈。」